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『21 Lessons』と『運のいい人の法則』を読んで瞑想にトライ【初心者向けやり方と感想】
2週間前から、「瞑想」を生活に取り入れました。 毎朝15分ほど実践し、少しずつ落ち着いて座っていられるようになっています。 そこで、瞑想を始めるきっかけになった2...
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