健康– category –

（2021.2.8 更新）（2021.1.11 公開）「新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言」が2021年1月7日に発令されました。この記事では、後に振り返りができるように、緊急事態...

先日元TOKIOの山口達也さんが、また飲酒で事件をおこしたと報道がありました。有名人の飲酒絡みのニュースを聞くと、私も過去に何度も飲酒で失敗したことを思い出します...

【2020.4.15追記】WHOは、「みずからが感染していると気付いていない人が他の人にうつさないためにはマスクの使用が役に立つこともあるという見解を初めて明記」しまし...

はじめて「つけ麺」を食べたのはおそらく10年以上前。最近やっと、おいしく食べるコツがわかりました。「スープを冷まさないように、麺を少しずつとって食べ、決して麺...

いま使っているハードタイプのコンタクトレンズが不調で、買い替えました。3年ぶりです。以下、おぼえがきです。 コンタクトはハードレンズを20歳から使用。使用歴約27...

市川海老蔵さんが最近一切、酒を飲んでいないそうです。一昔前に泥酔事件を起こした海老蔵さんが「酒は無駄」とは、驚きです。酒については、私もいろいろと思うことが...

「糖質中毒」に要注意 『医者が教える食事術』と『日本人の9割が誤解している糖質制限』から の記事で、「糖質中毒」について書きました。さらに健康に良い食事を学ぼう...

次のことを、健康に良いと思っていました。実は危険だったようです。 小腹がすいたらウィダーinゼリー 汗をかいたらスポーツドリンクを飲む 野菜ジュースは体に良い...

朝、目が覚めても、つい布団でぐずぐずしてしまいます。そんな自分に、戒めの言葉を。目が覚めてから実際に布団から出るまでに30分かかっているとしたら、１年で180時間...