しあわせ情報室

辞書好きが書く、子育て、手帳、車、本など、人生を楽しむための情報集です。

2019-06-05から1日間の記事一覧

自分の自信のなさや弱さを自覚し、受け入れることの意味を学ぶ本。岩井寛先生の『森田療法』(講談社現代新書)

私が森田療法に興味を持ったきっかけは、アマゾンでたまたまこの本のページに行き着き、カスタマーレビューが105件もあって、帯や商品説明のこの文言に引かれたからです。 不安や葛藤を「あるがまま」に受け入れ、すこやかな自己実現を目指す誰もが実践でき…