しあわせ情報室

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「平常心でいられない自分を受け入れて、そこに立ち続ける」というイチローの才能。「自己実現的人間」の特性で「あるがまま」の境地だと思う。

Number(ナンバー)976号「完全保存版 イチロー戦記。」のイチローさんのインタビュー記事に、前回書いた「英語なんて勉強している場合じゃない」のほかにも、ぐっとくることばがありました。以下に紹介します。

ー自分の一番の才能は何だと思っていますか。
「平常心でプレーすることなどできない、ということを受け入れていることだと思います。平常心でいられない自分を受け入れて、そこに立ち続けること。たくさんの人がそこから逃げようとするのを見てきましたし、その気持もわかります。でも、それでは前に進めないのです。常にリラックスした状態の自分でなければ結果が出せないということでは、続けることはできません。だから普通の自分じゃない、つまり平常心でいられなくても逃げずに立ち向かう自分がいる、それは重要なポイントだと思います。どんなときでも心に芽生えてしまった重圧を背負ってそこに立つこと……これこそが僕の才能なのかもしれません」 

 

ここにある、「平常心でいられない自分を受け入れて、そこに立ち続ける」は、まさにマズローの言う「自己実現的人間」の特性であり、森田療法の言う「あるがまま」の境地だと思います!

 

まずは、マズローの『人間性の心理学』(産能大学出版部)11章「自己実現的人間」から。

彼らは、人間性の脆さや罪深さや弱さ、邪悪さを、あたかも自然を自然のままに無条件に受け入れるのと同じ精神で受け入れることができるのだと言わなければならない。(中略)子どもが偏りや批判のない無邪気な目で世界を眺め、事実をありのままに観察し、いたずらに論じたり、別のものであればと願ったりすることがないように、自己実現的人間も自分自身や他の人々の人間性を、そのまま受け止めるのである。(p232) 

 

「あるがまま」については、岩井寛先生の『森田療法』(講談社現代新書)から。

自己否定的な欲求を「あるがまま」にしておき、もう一方の自己実現欲求に従い、これを実践するときに、人間には進歩がある(p14) 

逃避したいという一方の欲望(症状)をそのままにしておき、もう一方のよりよき実現をしたいという欲望に従った行動をとっていくことであろう。つまりこれが「あるがまま」である。(p148) 

 

北西憲二先生の『よくわかる森田療法』(講談社現代新書)から。

「あるがまま」は、森田療法の極意といえる言葉です。(p130)

人生の困難、苦を引き受けてこそ、健康な生の欲望を実感し、素直にそれに乗っていけるのです。そのように、あるがままとは、受け身なだけではなく、ダイナミックな動きを伴う経験なのです。(p130) 

  

イチローさんの言わんとすることを想像します。

 

2009年のWBC(ワールドベースボールクラシック)決勝の韓国戦、延長10回表のチャンスでの打席。この試合の前までの打率は.211と不調。ここでヒットを打てず、もし日本が負ければ、イチローが打てなかったから、イチローのせいで負けた、と言われる。

この重圧を感じる自分を受け入れて、そこに立つ。純粋にヒットを打ちたい、試合に勝ちたい、という思いを実践する。

 

イチローさんはこの記事の中で、WBCの日の丸の重圧を「今まで経験したことのない恐怖」と言っています。森田療法にも「恐怖突入」ということばがあります。イチローさんが森田療法を学んでいるとは思えません。イチローのメンタルトレーナーが学んでいたのか、森田正馬先生が慧眼なのか…。

 

イチローさんとNumberに、マズローの心理学や森田療法を学ぶ実践の、いい機会をいただきました。

 

▼関連過去記事:

自分の自信のなさや弱さを自覚し、受け入れることの意味を学ぶ本。岩井寛先生の『森田療法』(講談社現代新書 1986年)。 - しあわせ情報室

イチローはアメリカで、「英語なんて勉強している場合じゃない、国語を学ばなきゃいけない」と感じた。「母語は精神そのもの」です。 - しあわせ情報室

 

▼紹介図書

Number(ナンバー)976号[雑誌]

Number(ナンバー)976号[雑誌]

 
人間性の心理学―モチベーションとパーソナリティ

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森田療法 (講談社現代新書)

森田療法 (講談社現代新書)

 
はじめての森田療法 (講談社現代新書)

はじめての森田療法 (講談社現代新書)